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La pelea justa en las parejas

Dr. Gregory A. Haglund

Aún no conozco a la pareja que nunca haya desarrollado una pelea. Bien vista, es una manera de manejar las diferencias de opinión que se dan entre esposos o compañeros. Repasemos las cosas más comunes que producen conflicto en la mayoría de las relaciones:

La crianza del niño
Administrar el dinero
Los suegros de...
El sexo de...
El tiempo individual contra el tiempo compartido
La vida social
Los celos de...
Alcohol o drogas
Diferencia en las metas y valores
Hacerse del control
Incapacidad para comunicar problemas
Participación igualitaria en la casa y el cuidado de los niños.

Una relación no será verdaderamente íntima si el compañero no sabe lo que el otro está pensando y sintiendo. Esto significa tener diferencias de opinión y decirlas abiertamente, no sufrir en silencio. Son señales de una relación saludable hablar, averiguar en qué se está equivocado y luego tomar una decisión conjunta sobre qué hacer. Lamentablemente muchas personas no aprenden estas habilidades en la niñez y pueden necesitar ayuda para aprender a tener peleas justas.

Si quiere prepararse para tener una pelea justa:

1.Asegúrese de que ha identificado el problema real. (Pudiera ser que usted creyera estar disgustada sobre un evento reciente, pero tal vez sólo está cubriendo algo más grande del pasado.)

2.Pregúntese si el problema vale la pena. Asegúrese de que su compañero ha hecho en verdad lo que usted quiere reclamarle.

3.Intente escoger el momento. Es muy adecuado cuando el nivel de tensión no es alto.

4.Decida de antemano qué solución daría al problema.