| Página 1 de 2 1 2 sig> |
|
 |
|
|
Artículos relacionados
|
 |
|
Califica
¿Recomiendas este
artículo a otr@s lector@s?
1 = Ni pensarlo
5= Claro que sí |
|
|
¿Me acepto como soy?
Psic. Hania Cecaira Mandujano
hania_cec_m@hotmail.com El modo como me siento con respecto a mi mismo puede afectar todos los aspectos de mi existencia, desde la manera en que funciono en la escuela, en el trabajo, el amor, el sexo, hasta mi proceder como hijo, amigo padre, etc. y la posibilidad que tengo de progresar en la vida. Mi respuesta ante ciertos acontecimientos depende de quién y qué pienso que soy, los dramas de mi vida son el reflejo de la visión de mi mismo, por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o fracaso. Pero, te preguntaras qué es la autoestima. 
La autoestima es la capacidad de valorarse a uno mismo, que tanto me reconozco, ¿aprecio lo que soy?, ¿Me siento merecedor de la felicidad?, etc… y también reconocer lo que soy capaz de hacer, por ejemplo, soy bueno para el deporte, pero soy malísimo para el dibujo, o tal vez, soy malísimo para la física pero soy muy bueno para los idiomas, etc. Es saber reconocer mis habilidades, cualidades y defectos, y verme y quererme tal cual soy. Sin embargo, a menudo confundimos la arrogancia y la soberbia con una autoestima alta, es decir, ser presumido, prepotente, altanero; son actitudes que funcionan como un disfraz para ocultar deseos o sentimientos, por lo tanto, corresponde a una autoestima baja, porque no eres capaz de reconocer lo que eres, lo que no eres, lo que quiero y lo que no quiero, por lo tanto, actuar con libertad y consecuencia de mis actos. Con una autoestima sana, ves por ti mismo y tus propias necesidades, considerando a los demás y sus necesidades. Cuanto más alta sea mi autoestima, más posibilidades tengo de establecer relaciones enriquecedoras y no destructivas, ya que lo semejante se atrae, la salud llama a la salud, y la vitalidad y generosidad son más apreciables que el vacío afectivo, es decir, cuanto más alta sea mi autoestima, es más fácil tratar a los demás con respeto y buena voluntad ya que no veo a os demás como una amenaza, y el respeto por no mismo es la base del respeto por los demás. Puedo concluir que la autoestima, es una experiencia íntima; reside en el núcleo de nuestro ser. Es lo que yo pienso y siento sobre mi mismo, porque nadie puede respirar por mí, nadie puede pensar por mí, nadie puede imponerme la fe y el amor por mi mismo. Aprendiendo a auto aceptarme. “Este soy yo, es este momento; y no lo niego, lo acepto”.
Aceptarme a mi mismo no significa carecer del afán de cambiar, mejorar o evolucionar. Lo cierto es que la autoaceptación es la condición previa al cambio, si acepto lo que siento y lo que soy, en cualquier momento de mi existencia, puedo con toda libertad hacerme cargo de mis elecciones y acciones sin que esto perjudique mi desarrollo y mi realidad.
|
