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Parejas que perduran

Psic. Blanca Almeida Dingler

Psicoterapeuta
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Existen factores que favorecen y otros que desfavorecer la interacción y satisfacción de la vida en pareja.

Por ello, recomiendo evitar por uno lado y fomentar por otro ciertas actitudes, creencias e interacciones para así evitar problemas seguros.

1.- No esperes que tu pareja adivine lo que deseas. ¡Díselo!
Quiero que hoy vayamos a cenar solos.
2.- Evita las comparaciones con parejas anteriores.
Cuando fui novia de Ricardo nunca nos peleábamos.
3.- No utilices otras parejas como modelo a seguir de tu relación.
Raúl le cocina todos los días a Sonia ¿por qué tu no?
4.- La pareja no puede llenar todas las áreas de tu vida.
Si deseas un consejo práctico y puntual seguramente tu pareja podrá proporcionarlo.
Pero si lo que quieres es hablar durante 1 hora sobre el mismo tema, darle vueltas y explorar todas las posibilidades de solución, llámale a una amiga.
5.- Agradécele o reconócele diariamente a tu pareja, por lo menos dos acciones.
Estamos acostumbrados a recalcar lo negativo y a obviar lo positivo.
6.- Cuando discutan no traigas a la disputa eventos pasados convirtiendo así el desacuerdo en un recuento de inconformidades eternas.
El pasado debe quedar en el pasado, traerlo a colación no permite ver y solucionar lo actual.
7.- Los problemas de pareja no se solucionan con la infidelidad.
La infidelidad es una forma fácil de evasión de problemas en la pareja.
8.- Estar en pareja No significa tener que compartirlo todo.
Dividan su tiempo equitativamente entre “tiempo pareja” y “tiempo individual.”
9.- Recuerda que las relaciones sexuales son placenteras y no forzosas.
Al pasar del tiempo olvidamos el goce de ellas y pensamos solamente en la obligatoriedad.
10.- La pareja nunca podrá ser una réplica tuya.
No intentes, pretendas o creas que tendrá los mismos intereses, pensamientos y percepciones que tu.
11.- La cotidianeidad puede atrapar a la pareja causando aburrimiento y desmotivación.
Si percibes que te atrapa rómpela de inmediato, agregando nuevos elementos a su rutina.

La vida en pareja requiere de una atención continúa para su perduración y bienestar.

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Barby

Es perfecto solo que me gustaria saber algun tipo de platica que no sea rutinaria

Flor Zarazua

Me parece muy buen artículo, pero solo lo entiendo de manera emocional. Me gustaría que trataran este asunto de pareja, en el concepto del dinero, y cuando la mujer aporta más, auque ama a su esposo, pero la situacion economica le atormenta. Gracias.

ERI

YO CREO QUE ES MUY IMPORTANTE CADA PUNTO SIEMPRE Y CUANDO SEA MUTUO PORQUE CUANDO NADAMÁS ES UNA PERSONA LA INTERESADA NO FUNCIONA. POR FAVOR INCLUYAN UN ARTÍCULO SOBRE QUE SE HACE CUANDO UNO AMA MUCHO A LA PERSONA PERO A HABIDO INFIDELIDAD.

lucy

me parece un articulo fantastico, como todos los que he leído de la Psic. Blanca Almeida.ya que si tratamos de llevarlos a cabo nuestra vida será más facil y vamos a poder dar felicidad a nuestra pareja y familia. Gracias por su tiempo y compromiso Psic. Blanca.

NINA

Es muy bueno encontrar artículos como este, te ayudan a considerar cosas que aunq sabes no las pones en práctica. Lo importante es saber que pudes hacer algo para mejorar tu situación, o decidirte y salirte de una relación en donde nada puedes ya cambiar.