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El estrés... ¿quién maneja a quién?

Alejandra Rullán

Te levantas a las cinco. Te das un regaderazo pensando en la apretada agenda que tienes. Preparas el desayuno para los niños, los dejas en el colegio. El tráfico está peor que nunca; temes no llegar a la cita prevista para las 9:00 horas. ¡De pronto el auto se para y no arranca! Te orillas, lo cierras y tomas un taxi. Ahora te preocupa llegar tarde, que te roben el auto que sigue sin seguro, y no se te quita de la cabeza que tu hijo puede tener un problema de aprendizaje porque sigue confundiendo las letras...

Lo temido se hace realidad: llegas tarde, el cliente ya se fue. Regresas a la oficina y tu jefa te dice que hay que poner más entusiasmo en lo que haces. No puedes más y el llanto sobreviene ante la sorpresa.

¿Qué te está pasando?

Aunque en la medida de nuestras posibilidades tratamos de luchar diariamente en contra del estrés, no siempre es posible llevar una vida libre de eventos estresantes. Lo que definitivamente es cierto, es que algunas personas manejan el estrés mejor que otras. ¿Y tú? ¿Has desarrollado formas saludables de manejar el estrés en tu vida? Responde el siguiente test y averígualo.