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¿Qué escondemos tras la ansiedad por comer?

Gabriela Noriega

En esta ocasión he decidido pisar terreno ajeno… De antemano, pido disculpas a los psicólogos(as), pero espero reconozcan la profunda relación que existe entre los sentimientos y la alimentación, y en especial, la relación entre ciertos sentimientos negativos y la compulsión por comer.

Me atrevo a tomar este tema, pues llevé un Diplomado de un año en Logoterapia, pero preciso aclarar que la mayoría de estos párrafos no son míos, sino tomados del libro El Lenguaje de los sentimientos de David Viscott.

Ahora, solo espero que estas ideas sirvan de apoyo a todas aquellas personitas que viven un gran sentimiento de ansiedad mal canalizado hacia la comida… ¡Este es el caso de la mayoría de las pacientes que me visitan en consulta para el control de su peso corporal!

Los 4 sentimientos básicos

Nuestra percepción del mundo es a través de los 5 sentidos: OIDO, GUSTO, VISTA, TACTO Y OLFATO.

Los sentimientos, son como un “sexto sentido”, que interpreta, ordena, dirige y resume a los otros 5: nos dicen si lo que experimentamos es amenazador, doloroso, lamentable, triste o regocijante.

Los sentimientos son algo idéntico a SENTIR. No sentir es “no estar vivo”. Entonces, los sentimientos son la forma en que percibimos el “estar vivos”, y por lo tanto, son esa esencia que nos hace seres humanos.

CARINA

Hola chicas saben me siento identificadas con todas ustedes, se que tengo un problema, pero entre mas digo que ya no va a pasar cada vez se pone peor, creo que entre a un circulo vicioso, saben creo que nos haria bien platicar entre nosotras de lo que nos angustia, a mi lo que me sucede es que me termino el que era mi novio, y aunque yo diga que es prueba superada no es asi.

MARISELA

ESTOY DESEPERADA NO PUEDO BAJAR NO ME KEDA MI ROPA ERA 32 EN UN AÑO SOI 36 E TOMADO DE TODO Y NO BAJO

karen

Maria a mi me pasa lo mismo, tengo a mi bebe de 4 meses y medio y hatsa hace un mes atras iba bien bajando de peso y de repente boom ansiedad como todo el dia paro y me da hambre otra vez, estoy desesperada porque me habia costado tanto bajar los kilos que subi en el embarazo y ahora gorda otra vez, me gustaria que todo fuese mas facil para todas nosotras

Maite

Hola. Tengo 40 años y tengo ese mismo problema desde que recuerdo. Siempre ha sido el centro de mi vida y ahora, a esta edad, me doy cuenta que la solución está en no ser nuestras peores CRITICOS y comprendernos y amarnos como lo hacemos con nuestras personas queridas. Entiendo que es muy dificil porque no sabemos como hacerlo, pero sé que es la única solución y por eso, hay que procurar andar por ese camino, aunque nos caigamos y nos duela, pero con el convencimiento de poder ser cada día un poquito mejores con nossotras misma. ¿No será ese el sentido de la vida?

elian

hola, yo tengo 24 años estoy amamantando y lo que me pasa es que empece con ansiedad teriible al comer, pero luego me siento muy mal, porque se que engordo y lo que mas quiero es estar en i cuerpo anterior para poder gustarle a mi marido pero no tengo ferza de voluntad y todo me sale al reves, necesito ayuda, el autoestima lo tengo por el piso y tengo por nde miedos y mas miedos saludos y fuerzas a todos