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¿Qué escondemos tras la ansiedad por comer?

Gabriela Noriega

En esta ocasión he decidido pisar terreno ajeno… De antemano, pido disculpas a los psicólogos(as), pero espero reconozcan la profunda relación que existe entre los sentimientos y la alimentación, y en especial, la relación entre ciertos sentimientos negativos y la compulsión por comer.

Me atrevo a tomar este tema, pues llevé un Diplomado de un año en Logoterapia, pero preciso aclarar que la mayoría de estos párrafos no son míos, sino tomados del libro El Lenguaje de los sentimientos de David Viscott.

Ahora, solo espero que estas ideas sirvan de apoyo a todas aquellas personitas que viven un gran sentimiento de ansiedad mal canalizado hacia la comida… ¡Este es el caso de la mayoría de las pacientes que me visitan en consulta para el control de su peso corporal!

Los 4 sentimientos básicos

Nuestra percepción del mundo es a través de los 5 sentidos: OIDO, GUSTO, VISTA, TACTO Y OLFATO.

Los sentimientos, son como un “sexto sentido”, que interpreta, ordena, dirige y resume a los otros 5: nos dicen si lo que experimentamos es amenazador, doloroso, lamentable, triste o regocijante.

Los sentimientos son algo idéntico a SENTIR. No sentir es “no estar vivo”. Entonces, los sentimientos son la forma en que percibimos el “estar vivos”, y por lo tanto, son esa esencia que nos hace seres humanos.

Beatriz

Hola a todas, en lo personal padezco d esto a pesar de ser tan joven como compulsivamente y creo q esto m sucede por que refugio mis problemas o m desahogo comiendo pero es algo que se puede a superar asi q animo!

carmen

yo tambien he tenido que tomar ansioliticos porque he engordado en dos años 14 kilos me encuentro desesperada aunque por ahora lso atracones nocturnos van cesando epro es algo fustrante y ademas me lleva a una depre profunda nose que hacer y eso que no como nada de nada en todo el dia un cafe o dos y una manzana al medio dia pero porla noche ceno como un animal y luego me despierto y me atiforro quisiera pdoer sentirme bien aunque las pastillas medejan totalemtne dormida algunas noches como algo antes de dormirme no como antes que lelgaba a despertarme hasta 5 veces pero si ayuda

jacqueline

a mi me pasa lo mismo yo no estoy gorda pero me siento luego sola y como compulsivamente y para no subir tomo laxantes y aparte hago demasiado ejercicio denme un buen consejo que puedo hacer

rakeltxu

HOLA,ENTRE EN ESTA PAGINA BUSCANDO UNA SOLUCION,COMO SIN HAMBRE Y SI PUEDO A TODAS HORAS, INTENTO CONTROLARME PERO CADA DIA SE ME HACE MAS DIFICIL.LEYENDO ESTE Y OTROS ARTICULOS ME DADO CUENTA DE CUALES SON MIS TEMORES.GRACIAS

Auri

Hola, en lo personal empece con la ansiedad de comer desde que sali premiada de mi unica hija, desde ese dia no puedo dejar de comer mi peso era de 50 kg, y llegue a pesar hasta 66 kg no e logrado controlar me e sometido a ditas pero aun que no tenga habre deseos estar comiendo algo.... me da mucho miedo no controlarlo y terminar siendo una mujer abesa, gracias por tu articulo me canalizare a un psicolpogo,,, gracias