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Los colores de tus emociones

Lydia Ricaud

Muchas veces es difícil expresar algunos sentimientos que hemos aprendido que son “malos” y nos hacen sentir incómodas, como el miedo o el enojo. Sin embargo, sin las emociones viviríamos una existencia en blanco, negro y grises, como las antiguas películas del cine.

Quizá recuerdes una película de hace algunos años llamada Amor en colores, en la cual la protagonista iba descubriendo e identificando una gama de sensaciones que la hacían empezar a ver el color de las cosas. Entonces, las monótonas imágenes en blanco y negro comenzaron a pintar la pantalla de todos los colores, como si un arcoiris pasara sobre ellas y las iluminara.

Así es en la realidad. Las emociones le dan color a la vida y no son ni buenas ni malas, son simplemente un movimiento de energía en el organismo que nos quiere decir algo, que nos ayuda a conocer nuestras necesidades y nuestros deseos. Por ejemplo, el enojo que me produce que alguien se meta en la fila donde estoy formada, está relacionado con mi necesidad de respeto y de justicia. O cuando me alegro porque me hablan mis amigos a felicitarme en mi cumpleaños, es porque realmente deseaba ser recordada o reconocida por ellos.

De acuerdo con los estudiosos del comportamiento humano hay cinco emociones básicas que mueven al ser humano: alegría, tristeza, miedo, enojo y afecto. ¿Por qué estas cinco y no más? Esta clasificación está basada en las expresiones faciales que son reconocidas por personas de diferentes culturas en todo el mundo y por tanto, se pueden considerar innatas y universales. Por ejemplo, el gesto agresivo de apretar la mandíbula y enseñar los dientes está reconocido en todas partes como enojo, igual que el miedo y la tristeza producen gestos muy característicos e identificables.

Tlynn

YO NO REPRIMO MIS EMOCIONES LAS TENGO QUE DECIR AL MOMENTO O UN POCO DESPUES PERO LAS DIGO EN TONO DE VOZ UN POCO "TRANQUILA" PORQUE SIEMPRE HAY QUE EXPRESAR LO QUE SE SIENTE SI NO LO HACES TE ENFERMAS O TE DESQUITAS CON LOS QUE NO TIENEN LA CULPA. ME GUSTO EL ARTICULO ESTA MUY BUENO E INTERESANTE LOS FELICITO.

Karla

Yo siempre reprimo mis emociones, por no hacer sentir mal a la gente que amo, pero sufro de migrañas, dolor de espalda, y rpobelmas digestivos a veces me da muchas hambre desesperada o a veces nada de hambre.... pero no se expresar mis sentimientos, me da verguenza o miedo a que me rechazen....

Nelly

Es muy cierto el contenido de este artículo, ahra me he interesadoi en leer metafísica y coincide con todo lo relatado en este artículo, les recomiendo el libro "tu puedes sanar tu vida" ahí habla y aclara el motivo de cada padcimiento y obviamente orienta a cerca de como tratarlo. saludos

CLARITA

PUES YO NO REPRIMO MIS EMOCIONES, COINCIDO CON EL ARTICULO, SI ME LAS TRAGO ME ENFERMO, SINO SACO LO QUE SIENTO ME VA A DAR CUALQUIER COSA FISICA DE LA QUE PUEDA TENER SERIAS CONSECUENCIAS, TAMPOCO SOY ABUSIVA, PERO SIEMPRE DIGO LO QUE SIENTO, EN EL MOMENTO O UN POCO MAS TARDE, PERO DE QUE ME DESAHOGO, ME DESAHOGO. GRACIAS POR EL ARTICULO ESTA MUY BONITO Y ME CONFIRMA QUE NO ESTOY EQUIVOCADA AL EXPRESARME.

PENY LANE

´UTAAA, CON RAZÓN, DESPUES DE LEER ÉSTE ARTÍCULO...SOY EXPERTA EN REPRIMIR MIS EMOCIONES Y DE SER LA LINDA PENY LANE...CON RAZÓN SI NO TENGO MIGRA DE VEZ EN CUANDO ME DUELE MI ESTOMAGUITO Y SI NO MI ESPALDITA..POR CIERTO YA TENÍA TIEMPO K NO ME DOLÍA..PERO QUÉ BUEN ARTÍCULO!!! FELICIDADES!!